Руническая формула принудительный отказ от курения. Бросить курить с помощью рун. Формулы для избавления от тяги к курению

Древняя руническая символика помогает справиться с пагубными привычками. Руны от курения эффективны, даже если у курильщика подавлена воля, и он полностью зависим от аддиктивного поведения. Благодаря рунам уничтожается привязка к сигаретам, снижается психологическая зависимость и исчезает сложная симптоматика после отказа от табака.

Блокировка зависимости рунами

Главная - они мягко воздействует на поведение и волю человека. Для зависимой личности очень важно не только избавиться от привычки, но и пережить перестройку психики. Руны в этом случае позволяют быстро и без проблем забыть о табаке.

Руны избавляют от курения благодаря целенаправленному воздействию на Уничтожение тяги к табаку происходит постепенно, но если зависимый бросит пагубную привычку, он к ней не вернется.

Самые действенные руны от пагубной привычки - Уруз и Ансуз. Комплексное воздействие оказывают ставы с ними.

Если оператором является близкий родственник, можно применять ставы из рун на расстоянии. Их наносят на фотографию или используют в виде подклада.

Эффективные ставы

Рунический став состоит из нескольких сильных знаков. Они постепенно воздействуют на человека, сначала ослабляя его волю, затем усиливая ее, когда появляется желание навсегда завязать с привычкой. От курения избавляет Она позволяет взглянуть на свое поведение со стороны: оператор осознает, как пагубно влияет на него табак.

Популярные и проверенные ставы от табакокурения:

Антитабак;
от курения соседей.

Руны в ставе выполняют свои функции постепенно. Символы действуют по очереди, а затем усиливают друг друга. Формулу используют как талисман или прячут подальше от любопытных глаз.

Простой и универсальный став от пагубной привычки состоит из таких символов: Манназ, Наутиз, Уруз и в заключении Ансуз. Манназ срабатывает первым - он символизирует самого курильщика со сломленной волей и скрытыми истинными желаниями. После этого в силу вступает руна Наутиз - выражает принуждение, когда курильщику приходится отказаться от вредной зависимости.

Уруз усиливает волю человека. Руна раскрывает внутренние ресурсы, активирует их. Следом за ней срабатывает знак Ансуз. Символ олицетворяет сильное желание распрощаться с пагубной привычкой и никогда к ней не возвращаться.

Антитабак и его действие

Самая известная руническая формула называется Антитабак. Она борется не только с привычкой, но и с ее причиной. Уничтожает глубокие травмы, не позволяет цепляться за них и использовать в качестве оправдания.

В составе формулы Антитабак есть как одиночные руны, так и их производные связки.

Манназ и . Первые руны запускают внутри курильщика правильные процессы. Он испытывает охлаждение ко всему, что раньше любил - табак, сигары или даже обычные сигареты.
- первая негативная руна, помогающая справиться с проблемой. У зависимого индивида появляется резкое отвращение. Он больше не смотрит на сигареты, как на объект для повседневного успокоения.
символизирует внутренние силы. Человек начинает учиться ценить себя, свою жизнь. Он больше не хочет тратить ее на глупости - зависимости или привычки, сокращающие продолжительность жизни.
Связка Райдо и следует за простыми рунами и снимает ломку - распространенный синдром отмены.
В завершение в ставе есть руны и Они помогают бросить курение без серьезных последствий для организма и здоровья.

Завершают став не только связкой, но и дополнительными простыми рунами. Зеркальная возвращает человека в его естественное состояние. Ее подкрепляет знак Ар. Он укрепляет здоровье курильщика, позволяет ему быстрее пройти процесс восстановления.

Став от соседей-курильщиков

От курения страдает не только курильщик, но и его близкое окружение. Во многих случаях соседи вынуждены терпеть зависимого, страдать от постоянного табачного дыма и последствий пассивного курения. Для таких случаев, чтобы используют сложный став - Надоели соседи.

Начинается руническая формула со связки и Она олицетворяет ненавистных людей. Благодаря первым символам формула получает направление - цель. После них следует два знака Руна воздействует на соседей, замыкая их в собственных проблемах. Они больше не выносят свой негатив или пагубные привычки в окружающий мир.

Следом в работу вступает Он заставляет соседей задуматься о своем поведении: им становится стыдно за курение на общей территории или за хамство в ответ на замечания. Следующей срабатывает руна Она обеспечивает работу става - реализует установку, данную во время активации. Последней в ставе включается связка и и закрепляет результат.

Нанесение и активация

Руны наносят длительного использования. Для быстрого ритуала отлично подойдут бумага или дерево. Хороший вариант - нарисовать став на камне или на драгоценности. Перерисовываются рунические символы с сохранением их пропорций.

После нанесения руны Для этого используют простой оговор или природную стихию. Став нужно окропить чистой водой или обжечь огнем. Можно проводить ритуал на улице, чтобы в активации става участвовал ветер.

ПОДЕЛИЛИСЬ

Вредные привычки, а особенно алкогольная зависимость - настоящий бич нашего времени. Порой у человека, попавшего в плен пагубного пристрастия, самостоятельно справиться с данной проблемой не получается. В подобном случае может помочь только рунический став от алкоголизма сильный и эффективный. Но использовать его стоит лишь в том случае, если вы уже уверенно работаете с рунами и не считаете себя новичком, поскольку подобной вязью по ошибке или незнанию можно навредить здоровью человека.

Общие правила по работе с рунами от алкоголизма и вредных привычек

Правило первое: узнайте у самого «заболевшего», хочет ли он излечиться от пагубного пристрастия. Многие алкоголики и наркоманы в упор не замечают своей зависимости и убеждают родных и близких в том, что стоит им только захотеть, как они легко и быстро самостоятельно попрощаются с вредной привычкой раз и навсегда. Даже если человек понимает серьёзность проблемы и хочет излечиться, он может попросту не доверять рунам, а при таком подходе, как и в первом случае, вам придётся действовать скрытно.

Здесь варианта всего два: если алкоголик хочет излечиться и верит в силу рун, то рунический став от запоев можно смело рисовать прямо на его теле или же амулете, который он будет носить на себе. Если доверия к рунам нет или объект уверен, что о зависимости в его случае речи не идёт - вам придётся наносить вязь на его фотографию или же на листок бумаги, который потом нужно будет незаметно положить ему в карман одежды, под матрас кровати, где он спит или в любое другое место, с которым он постоянно будет «соприкасаться».

Правило второе: если вы делаете амулет, то ни в коем случае не используйте для этой цели предмет из металла. Пусть это будет натуральный камень (например, хризопраз или аметист), дерево, кожа или кость.

Правило третье: обязательно проведите руническую диагностику, чтобы узнать, как формула подействует на этого конкретного человека. Помните, что все люди разные, и на каждом рунический став от алкоголизма будет действовать по-разному.

И последнее - не настраивайтесь на сиюминутный результат. Вредные привычки очень сильно влияют на физическое и энергетическое тело человека, поэтому избавление от зависимости займёт определённое время. Не стоит ожидать, что на следующий же день после активации става алкоголик добровольно откажется от выпивки. Главное - верьте в силу рун, и помощь обязательно придёт! Не забудьте после окончания действия формулы деактивировать её с благодарностью.

Простая формула для избавления от пьянства

Данный рунический став от алкоголизма поможет в самых «лёгких» случаях, когда близкий вам человек не имеет серьёзной зависимости, а просто немного «зачастил» с пьянками. Под воздействием этой формулы «заболевший» пить не перестанет, но сможет «не перебирать» и контролировать количество выпиваемого алкоголя. Просто нарисуйте вязь на его фотографии или амулете, оговорите и активируйте любым удобным вам способом.

Ансуз - Манназ - Дагаз: Связка, придающая человеку силы для борьбы с пристрастием
- Турисаз - Иса: Вариант для тех, кто может не пить месяцами и годами, но однажды начав, просто не умеет остановиться
Наутиз - Турисаз - Наутиз: Амулет с этими рунами нужно носить человеку, который не желает добровольно менять свой «разгульный» образ жизни

Рунический став «Скажи алкоголю - нет!» от автора Елька

Данная рунная вязь эффективно помогает на начальной стадии алкоголизма, когда вредная привычка ещё не полностью победила сознание человека. В неё входят руны богини Фрейи E и C, а так же символы Старшего Футарка

две Эйваз
две Тейваз
Манназ

Рисуем формулу на тарелке или кружке, которыми ежедневно пользуется человек. Оговариваем целиком, не забыв упомянуть, что став работает без вреда для физического и психического здоровья объекта.

Рунный став «Ты больше не пьёшь» (автор - Sibylla)

Этот рунический став от алкоголизма с оговором, сделанным по всем классическим правилам, не только разрушает пагубную зависимость, но и уничтожает все причины и последствия данного «заболевания».

В его составе работают символы:

Пара Ансуз - , означающая зависимость от алкоголя как таковую
, призывающая на помощь Высшие Силы
, подсвечивающая все имеющиеся причины, по которым человек испытывает привязанность к бутылке
Мощная связка из трёх Хагалаз, трёх Наутиз, двух Квеортов, разрушающая обозначенные выше причины, а также последствия запоев

Формула отлично работает во всех случаях: и когда к человеку привязывается тёмная сущность, вынуждающая его пить, и когда он выпивает под влиянием дурной компании.

Рунная формула для избавления от алкоголизма от Runava

В этой мощной формуле используются исландские руны Белого и Чёрного ряда, которые мягко снимают с человека все имеющиеся психологические причины зависимости, убирают похмельный синдром, уничтожают все последствия для организма, вызванные регулярными запоями.

Рисовать вязь можно на любом предмете: на фотографии человека, на его теле, на амулете. Перед тем, как ставить руны, необходимо провести диагностику, чтобы узнать, подходит ли став данной персоне. В противном случае нужно подобрать другой вариант. Этот рунический став от алкоголизма с оговором, составленным самостоятельно, активировать лучше своим дыханием, а после успешной его работы - обязательно сжечь.

Палиндром «No-Drinker» от лаборатории Dante

Данную вязь можно использовать в двух вариациях. Для очень «запущенных» случаев - в том виде, как она представлена на фото, для более «лёгких» - убрав из неё две связки рун из тех четырёх, что находятся по краям. Формула позволяет человеку более легко пройти через самый сложный период - первую фазу снятия алкогольной зависимости, когда имеют место страшные ломки и депрессия. Наносить руны лучше всего на посуду, которой пользуется алкоголик или же на его фото.

Сильный став «Пьянству - бой!» от Svetlana86

В этот сильный рунический став от алкоголизма входят следующие руны:

На первом луче:

Тейваз пробуждает в человеке силу воли для избавления от пагубной зависимости
Хагалаз наказывает всех, кто вновь пытается вернуть алкоголика на «проторенную дорожку»
Наутиз вынуждает человека избавиться от всех имеющихся психологических привязок: к месту, где он пьёт, к людям, с которыми пьёт, к событиям, из-за которых пьёт

На втором луче:

Манназ символизирует собутыльников алкоголика
- дороги к ним
Наутиз перекрывает все эти пути к выпивке, а также снимает психологическую тягу
Турисаз жёстко обрубает всё, что мешает человеку попрощаться с пагубной привычкой

Две Дагаз, расположенные по центру, трансформируют личность человека, помогают ему превратиться из нынешнего алкоголика в бывшего. Примерный оговор можно посмотреть на форумах рунологов для индивидуальных случаев, а на его основе составить собственный, составленный конкретно для вашей ситуации.

Сильный став на разрушение любой зависимости от рунолога Адэлиниэль

Эту вязь можно назвать по-настоящему универсальной. Поможет этот сложный рунический став от наркомании, алкоголизма, игровой зависимости и любых других пристрастий, разрушающих жизнь человека, в том числе и психологических.

В его состав входят не только символы Старшего Футарка, но и Исландские, а также Венгерские руны:

Связка - - символизирует физическое тело, психику и душу человека, которого мы лечим
Две прямые Наутиз вынуждают его встать на пути изменения своей жизни, а две зеркальные снимают неприятные симптомы (ломку)
Прямая Ансуз помогает зависимому осознать необходимость излечения, а зеркальная символизирует возникающие в его голове деструктивные мысли
Пара из зеркальной Наутиз и Ансуз влияет на головной мозг, перекрывая работу его участков, отвечающих за получение удовольствия от наркотиков или алкоголя
Две Тейваз придают человеку стойкости, решимости, а также следят, чтобы он не вздумал возвращаться к прежнему состоянию
Пара Тейваз - пробуждают его волю к борьбе с зависимостью
Прямая руна Турисаз уничтожает все внешние факторы, из-за которых зависимость появилась, а зеркальная - разрушает все подсознательные блоки, негативные программы
Связка Турисаз с Наутиз отвечают за желание и намерение изменить свою жизнь и избавиться от пагубного пристрастия
Две Уруз (в прямом и зеркальном положении) укрепляют здоровье, придают человеку жизненные силы
Три Хагалаз под корень уничтожают зависимость на всех планах
Феху «фиксирует» человека в нужном состоянии
доводит работу става до окончательного результата
Дагаз на втором плане возвращает человека к нормальной жизни
Магическая фраза ALU символизирует помощь богов и Высших сил
Символы Исландского ряда (Рейд, Турт, Лёгр) позволяют человеку избавиться от зависимости и полностью восстановить своё здоровье
Венгерские руны (eJ, TPRU, aS, eM, eK) подпитывают энергетику человека, выводят его на новый жизненный этап, полностью уничтожают его мысли о наркотиках или алкоголе

Поскольку данный рунический став от алкоголизма сильный, и, пожалуй, эффективнее его просто не бывает, с правилами его оговора и активации лучше всего ознакомиться в теме автора на руническом форуме.

В попытках навсегда избавиться от никотиновой зависимости люди используют абсолютно разные методы: одни держатся на силе воли, другие покупают специальные препараты, а третьи применяют руны от курения. Поскольку зависимость от никотина более психологическая, нежели физическая, то многие люди отмечали действенность указанных рун.

Руны – это графическая разновидность символов, каждый из которых наделён своей магической ролью. Впервые их начали применять в роли букв алфавита среди северно-европейских народностей, но эти знаки в короткие сроки обрели значение талисманов. Сегодня их используют в ворожбе и различных заговорах, в том числе и от курения.

Во время расклада каждая руна играет особую роль. На итог гадания или заговора напрямую влияет расположение символа, его сочетание с другими рисунками. Всё это создает магическую формулу, называемую став.

Для эффективного действия рун их следует наносить на тело или же различные украшения. При этом отмечено, что желая бросить курить или употреблять алкоголь, от нанесения рун на тело в виде татуировок лучше отказаться, поскольку их сила может сработать наоборот, в результате чего человеку ещё больше захочется курить или пить. Однако вполне можно нацарапать эти рисунки на коже, поскольку по прошествии 1-2 месяцев можно будет полностью избавиться от следов рун и никотиновой зависимости, это подтверждается рядом практикующих специалистов.

Создание формул для избавления от тяги к сигаретам

Прежде чем избавиться от никотиновой зависимости с помощью рун, курильщик должен детально изучить различные способы комбинирования символов и значение каждого из них (это является обязательным условием и при излечении от алкоголизма). Подобные действия становятся неотъемлемой частью ритуала, поскольку неправильно скомбинировав руны, можно получить полностью противоположный желаемому результату.

Именно поэтому для отказа от курения специалисты уже выделили несколько эффективных рунических ставов (эталонов). Один из них включает следующие символы:

манназ – символизирует курящего человека;
наутиз – способность преодолеть зависимость;
уруз – мотивация человека, его сила воли;
ансуз – тщательно обдуманное желание бросить курить;
райдо лагус – делает человека более умиротворённым и менее раздражительным;
ар – оказывает исцеляющий эффект, укрепляет здоровье;
соуо беркано – избавляет от физической тяги к сигаретам;
вуньо – символ радости, окончание неприятностей.

Такая рунная формула оказывает непосредственное влияние на злоупотребляющего сигаретами человека, помогая ему настроиться на позитивный исход. С момента нанесения этих символов на тело или личное украшение, курильщик ощущает прилив сил, избавление от раздражительности, а тяга к никотину постепенно становится всё меньше. Кроме того, согласно многочисленным отзывам, использование этих символов избавляет и от физического дискомфорта, присущего отказу от сигарет. Также представленный рунескрипт способствует более быстрому восстановлению организма после длительного воздействия никотина.

Существует ещё одна эффективная и лёгкая комбинация рун, избавляющая от никотиновой зависимости:

Яр прокалывается символом Иса. Таким образом, ознаменуется разрыв циклической зависимости, то есть человек избавляется от тяги к курению сигарет или даже травы.
Два символа Наута соседствуют с руной Эйваз. Способствуют придаче человеку силы воли, но тягу к курению не уменьшают.
Науты – контролирует спокойствие и самоконтроль.
Тейваз, изображенный и в прямом, и в перевёрнутом виде. Отвечает за отражение негатива от курения.
Три символа Соуло – придают человеку моральную силу.

Для того чтобы получить эффект от этого става, все руны нужно изобразить на листе бумаги и на 9 суток поместить под подушку. По прошествии указанного срока, бумажка сжигается, а пепел развеивается по ветру или смывается в воде. Уже через несколько суток отмечается исчезновение зависимости от сигарет. Ряд специалистов во время сжигания бумаги рекомендует произносить различные оговоры и заговоры, точных слов нет, это просто должен быть разговор с высшими силами и прошение избавится от тяги к никотину, алкоголю или наркотикам.

При истинной вере в результативность рун, действительно, можно навсегда избавиться от никотиновой зависимости.

В век технологического прогресса применение мантры от курения или использование рун с той же целью выглядит несколько архаично. Однако если учесть, что табакокурение ежегодно убивает около 5 миллионов человек, то всё не так просто. Болезни сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, бесплодие, импотенция, онкологические заболевания рта, гортани, легких – дань, которую платят курильщики во всем мире.

Но почему люди добровольно продолжают портить свое здоровье? Ведь можно отказаться от курения и не подвергать свою жизнь риску?

К сожалению, распрощаться с сигаретой не так просто, как кажется. И хоть доказано, что это больше психологическая, нежели физическая зависимость – для многих бросить курение почти нереально. И когда все доступные методы перепробованы, а результата нет, люди обращаются за помощью к магии.

Издавна магия была окутана тайнами и загадками. Много веков назад люди обращались за помощью к знахарям, ведьмам, колдунам. Тогда верили, что они могут вылечить от тяжелых болезней, предсказать будущее, открыть прошлое. Их почитали и их боялись. Плохой урожай, падеж скота связывали с гневом богов или кознями злых ведьм.

И это понятно, поскольку причины всего, что происходило в седой древности, были не изучены и, соответственно, недоступны пониманию и объяснению – их причисляли к сатанинским, демоническим. Все самые ужасные удары судьбы человек приписывал темным силам.

Сегодня же мы пользуемся электричеством, имеем возможность общаться с людьми, которые находятся в сотнях, тысячах километрах от нас… С одной стороны, современный человек не верит в потусторонний мир, таинственные силы, духов, которые влияют на его жизнь. Но с другой, многие по-прежнему серьезно воспринимают приметы, обычаи, верят в существование домовых. Что заставляет человека не выбрасывать мусор после захода солнца, сторониться черных котов? Почему сегодня интернет, который, по сути, в Средние века считался бы бесовским, пестрит сайтами, форумами, где каждый свободно может найти заклинание, правила проведения обряда, получить консультацию у гадалки? Всё очень просто, как и в древние времена, люди хотят быть здоровыми, богатыми, любимыми, счастливыми. Желания меняются, но суть одна. Именно это и толкает нас в ХХІ веке идти по ненаучному методу, обращаясь за помощью к магии.

Рунические способы бросить курение

Руны – это совокупность знаков, а также древний алфавит народов Северной Европы. Изначально символы являлись инструментом древней письменности, но были вытеснены латиницей.

Со временем знакам стали приписывать мистическое значение. Сегодня руны используются в гаданиях, магических ритуалах, наносятся на камень, бумагу.

Считается, что они помогают в самопознании и достижении целей. Руны используются при изготовлении амулетов и талисманов, наполняют их силой. Медитация на рунические знаки, понимание их символики открывают человеку путь к познанию мира и самого себя, могут оказывать действие на жизненные обстоятельства.

При трактовке рунической раскладки учитывается значение как каждой отдельной руны, так их общее расположение и сочетание. Важно принимать во внимание положение: прямое, перевернутое, зеркальное.

В борьбе с зависимостью от курения используется став-формула «но смокер». В этом случае рабочими рунами считаются: Эйваз, Наутиз, Яр, Иса, Соуло, Тейваз пер, Эйваз.

Вязь состоит из 5 минивязей:

Яр, проколотый Исой – что символизирует остановку цикличности. Став направлен на борьбу с привычками, отраженными в пересечении периодического столкновения с плодами собственной слабости, которые происходят регулярно.
Эйваз+2Наута – означает двойной «волчий крюк», преодоление в упорной борьбе. Данная вязь является сердцевиной става и направлена на защиту свободы и независимости от нападающих, в данном случае – от табакокурения. Действие схоже с кодированием, поэтому если закодированный поддастся соблазну, то будет нести ответственность.
Науты – помогают сдерживать себя от желания выкурить сигарету, усиливают настойчивость и самоконтроль. Тейваз пер +Наут – спокойствие, помогающее справиться с привычкой, убрать перевозбуждение.
Тейваз+Тейваз пер. – дает возможность отражать внешние атаки, провоцирующие курение.
Соуло+Соуло+Соуло – руны дают духовную энергию для борьбы.

Помогают бросить курить символы, написанные на листке бумаги. Их следует класть у изголовья или под матрац на 9 суток. На 10-й день на рассвете бумага сжигается, а пепел развеивается по ветру или опускается под проточную воду. В течение нескольких дней тяга к курению исчезает, вырабатывается равнодушие или отвращение.

Бросить курить с помощью медитаций

Считается, что рунические знаки можно наносить на тело или предметы. Но не рекомендуется делать несмываемое тату, поскольку после истечения определенного времени некоторые символы могут начать работать в обратном действии. Часто символика наносится на камень в украшении.

Для эффективной работы рекомендуется медитировать на руны, это помогает прочувствовать их энергетические каналы. Так, следует зажечь свечу, занять удобное положение, положить перед собой нужный символ. Медитация должна проходить в тихой, спокойной обстановке. Можно включить успокаивающую музыку. Созерцая символ на протяжении нескольких минут, нужно закрыть глаза и мысленно представить образ перед собой.

Техника, в которой проходит медитация, должна включать:

глубокое дыхание;
свечи;
осознание своего тела, его положение.

Руническая медитация – методика связи с подсознанием разума для получения внутреннего знания о различных силах во Вселенной и человеке . Таким образом, расслабляется тело и ум, замедляется активность физических процессов в организм. Зажженная свеча на столе может служить проводником к подсознанию, поможет успокоиться, достичь нужного состояния. Если медитация проводится правильно, то рунический символ должен выглядеть как синий знак в пустоте. Следует изучать его вид, тихо произнести название. Важно концентрировать внимание на своих чувствах, мыслях. Не нужно расстраиваться, если сразу не получиться расслабиться или визуализировать образ рун. Работа, в первую очередь, должна быть направлена на осознание себя. Ведь, как известно, все ответы на вопросы есть в нас самих.

Если человек твердо решил, что хочет бросить курить – он обязательно найдет способы победить дурную привычку. Книги, психотерапия, гипноз, медитации или мантры от курения – все методики имеют право на существование лишь в том случае, когда они оказываются эффективными. Но дело в том, что каждый человек – индивидуальность, загадка. А пока ученые не создали панацею от курения, нужно пробовать, ошибаться, пытаться, но не при каких обстоятельствах не останавливаться.

Вред курения

Одна из распространенных привычек - это курение. Многие пытаются бросить курить, но для этого, прежде всего нужно самому осознать, какой вред организму несет привычка дымить.

Табакокурение - это вдыхание в легкие дыма тлеющих табачных листьев.

Причины курения:

наркотическая зависимость
желание получить удовольствие
социальные причины, для общения

Во всем мире курят приблизительно 50% мужчин и 25% женщин.

Очень серьезной проблемой является курение среди детей в возрасте младше 10 лет и подростков.

Некоторые люди считают, что бросить курить легко, достаточно волевого усилия. Но это не совсем так, так как табак вызывает некоторую наркотическую зависимость. Он медленно разрушает организм человека, что приводит к различным заболеваниям.

Какой же вред приносит курение:

Табак содержит канцерогенные вещества, которые способны повредить генетический материал клетки. Из-за этого может развиться раковая опухоль.
Закупориваются артерии, что может вызвать инсульт или сердечный приступ.
Негативно влияет на остроту зрения. Нарушается кровоснабжение оболочки глаза и сетчатки.
Облитерирующий эндартериит. Это заболевание сосудов ног, при котором они сужаются, что приводит к нарушению притока крови к тканям. Это может привести к ампутации.
Мужчины, которые курят, в три раза чаще страдают импотенцией, потому что под действием никотина сосуды половых органов сужаются. У женщин это приводит к фригидности.
Курение вызывает заболевания дыхательных путей: пневмония, бронхит, эмфизема.
Кожа стареет быстрее.

Как уменьшить вред курения

Больше находитесь на свежем воздухе, старайтесь ходить пешком. Не курите на ходу, во время ходьбы и на морозе.
Пейте морковный сок, богатый бета-каротином, который преобразовывается в организме в витамин А.
Избавьтесь от привычки курить натощак, чтобы не начались проблемы с желудком.
Капуста - профилактика раковых заболеваний. Ешьте ее постоянно.
Обливайтесь холодной водой. До первого курения принимайте холодный душ и растирайте мочалкой руки и ноги. После курения, перед тем, как идти спать, не забудьте почистить зубы.
Употребляйте в пищу необходимое количество овощей, чтобы восполнить витамин С, который теряется с каждой выкуренной сигаретой.
Ткани легких защищаются такими веществами, как селен, фолиевая кислота, витамин Е, В2. Их много в проросшей пшенице, которую стоит употреблять в пищу.
Пейте больше томатного сока. В нем содержится вещество антиоксидант, который подавляет образование кислотных радикалов. Также, это средство против энфиземы легких, которая возникает в результате вдыхания табачного дыма.

Если вас стала мучить сильная одышка или боль в легких, немедленно идите в больницу. Как бы вы ни старались снизить риск заболевания раком, это не всегда получается.

Когда нет возможности покупать хорошие сигареты, лучше вообще отказаться от этой пагубной привычки, если, конечно, вы хотите прожить долго и без особых проблем со здоровьем.

Пассивное курение - это непроизвольное, нежеланное вдыхание табачного дыма, который образуется при курении других людей. Курящий человек при этом получает 20% вредных веществ, а пассивный 80% .

Вторичный табачный дым приводит к развитию многих серьезных заболеваний, особенно страдает сердечно-сосудистая система. У здорового человека со временем может развиться рак легких, не исключены заболевания респираторной и пищеварительной систем. Результаты пассивного курения могут проявиться и незамедлительно. Как правило, они сопровождаются раздражением дыхательной системы, глаз, носоглотки. Важно знать, что некурящие люди более чувствительны к дыму табака, так как у них часто появляется головокружение, мигрень, тошнота. В некоторых случаях обостряются сердечно-сосудистых заболевания. Иногда табачный дым служит толчком для начала приступа бронхиальной астмы.

Берегите свое здоровье и здоровье близких вам людей!